В период неопределенности и ожидания чего-то образуется поток мыслей, связанных с неблагоприятным исходом ситуации. В таких случаях желательно определиться в своем отношении к происходящему и найти позитивный продуктивный выход. Самый простой способ - учиться разговаривать с собой. С детьми и любителями несколько проще – рекомендую сосредоточиться на развитии спортивно-важных качеств.
# Мотивация
В статье рассказывается о первой серии игр плей-офф КХЛ с выбыванием, анализируются мотивационные установки команд и их влияние на результаты игр. Описываются две классические мотивационные установки - 'стремление к успеху' и 'избегание неудачи', а также их проявление в играх. Рассматривается психологический аспект концентрации на конечном результате и на текущей ситуации.
Статья о том, как научные обсуждения психологов часто скатываются на диспуты по поводу терминов и понятий. Автор рассказывает о своей книге «10 шагов к осознанию, мотивации, концентрации» и о том, как каждый шаг-вопрос ментальной подготовки функционально связан с цепочкой когнитивных процессов сознания-мотивации-концентрации. Автор также описывает, как он обсуждает эти 10 шагов-вопросов перед соревнованием и как это помогает ему контролировать свои действия.
Статья рассказывает о факторах спортивной результативности и провалах, которые не позволяют спортсмену/команде реализовать свой потенциал. Автор обсуждает изменение мотивации с 'нужна победа' на 'не проиграть' и приводит примеры провалов в различных игровых видах. Также автор собирает статистику количества побед до проигрыша в условиях равного единоборства.
Статья рассказывает о том, как правильно мотивировать спортсменов и какую роль в этом играет психология. Автор обращает внимание на позитивный подход главного тренера 'Торпедо' Игоря Ларионова и его использование положений психологической культуры в спорте. Также описывается феномен отечественной тренерской ментальности и необходимость установления доверительного контакта между тренером и спортсменом для повышения продуктивности и результативности работы.
Статья рассказывает о феномене болевого финишного синдрома в спорте на примере проигрыша команды «Металлург» в финале кубка Гагарина. Автор объясняет, что такое психическое опустошение и как оно влияет на мотивацию игроков. Также рассматривается важность мотивационных установок и их влияние на подсознание спортсменов.
Статья о том, как автор овладевает техникой вести занятия в режиме очно-онлайн и наблюдает за мотивацией команд в плей-офф. Рассматриваются различные техники мотивации и их влияние на команды. Также упоминается феномен 'выученной беспомощности' Селигмана.